大地とつながり身体が喜ぶウォーキング

小さな一歩を
続けたい未来のために

ウォーキングは人生を通して子供から大人まで楽しめる運動です。

そんな「歩く」をテーマにが人生を通して学べる環境やサービス、

そして新しいウォーキングの価値観を提供しています。

オンラインを使った室内でのウォーキング、より良い歩きをするためのエクササイズ

歩くことを楽しむための講義やイベントを開催しています。

QOLウォーキングのグレッスンの特徴は、

日常生活での普通歩きを有効活用して身体を整え

五感のバランスを整え感性を豊かにする歩きを目指しています。

私たちは歩数や歩行距離よりも歩きの質を重視し、

継続的な意識を持つことで身体が変化していくこと、そして

歩きを通して身体について正しい歩きを学べる環境を追求しています。

無料講座
聴くウォーキング
2023年版登録受付中

【オンライン】

「世界の街をみながらエクササイズウォーキングを学ぶ-基礎編」

時間：９０分

10月9日（月祝）10:00-11:30

10月９日（月祝）14:00-15:30

10月9日（月祝）18:00-19:30

10月14日（土）10:00-11:30

10月14日（土）14:00-15:30

10月14日（土）18:00-19:30

【オンライン】3回コース

「毎日のウォーキングを面白くする～筋肉と骨を学んでよい歩きをする」

時間：90分

10月11日（水）21:00-22:30

10月18日（水）21:00-22:30

10月25日（水）21:00-22:30