​世界街きウォーク
ウォーキング・エクササイズ

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世界街歩きウォークのウォーキングエクササイズは

家族や気の合った仲間と楽しめるオンライン・フィットネス。

誰もが毎日行う基本の運動「歩く」をつかったエクササイズのためお子様からシニアまで3世代ご家族で身体づくりできるよう設計しました。

​本格的なウォーキングを学ぶガッツリ身体を動かすコースから、お話中心で世界の文化を学びながら歩く、のんびりコースまで楽しいコースを用意してお待ちしております。

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​世界街歩きウォークは、5つのステップと7つの上半身の動きを組み合わせたエクササイズ・ウォーキング。立ち止まった場面では、しなやかな身体をつくる状況に応じたスタンディング・ストレッチを取り入れ楽しく運動不足を解消できます。

​世界街歩きウォーク紹介動画