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​Quality of Life & Walking

Walking Style 

ウォーキングのスタイル

​クオリティ・オブ・ライフ&ウォーキングの目指す歩きとは

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​Walking Style

 美しい自然や街を見たときに思わず歩きたくなる目に見えない気持ち」を大切にしたい。

 また、一瞬の「出逢い」を大切にしたい。すれ違う人、風の音、木々の緑、花の香りなど自然との出逢いなど

 この「気持ち」と「出逢い」は感性が必要です。豊かな感性は美しい姿勢からつくられます。より良い姿勢をつくるために、綺麗に美しい歩きを目指す。

  

これが、クオリティ・オブライフ&ウォーキングの目指すウォーキングスタイルです。


​【写真 沖縄本島浜比嘉島】

Wooden Hut

​Goal


良い歩き目指すことで、「自分の身体に安心できる状態」をつくっていきます。

自分の身体に安心できると「自然との調和」のバランスがとれた状態になります。「自然との調和」とは、人との調和も含みます。

 

歩きを通して、心と身体が健康になるだけではなく、人間関係も良くしていく

これが私たちの目指す、ウォーキングのゴールです。

Image by Fachy Marín
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 Coaching

 歩くことが誰でもできること。だから、ウォーキングは学ぶものではない。

 良い歩きをするためには自分で気づく必要があるというのがQOLウォーキングの考えです。

 自分で気づくようになるためには、より良い歩きへの導くコーチの役割が必要です。

 

 私たちのウォーキングレッスンは、講師ではなくコーチの立ち位置で、皆様の歩きを改善するプログラムを提供します。

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