Quality of Life & Walking

Walking Style

ウォーキングのスタイル

Our Walking Style

　私たちのウォーキングは、身体の奥深くから整えることに焦点を当て、質の高い歩行スタイルを追求しています。

具体的には、

私たちのアプローチは、頑張りすぎることではなく、微笑みがこぼれるような歩行を大切にしています。また、他者との関係性を尊重し、大切にすることも特徴です。

　総じて、東洋哲学の禅の思想、西洋哲学ではゲーテの思想を取り入れた、心身ともにバランスの取れたウォーキングスタイルを目指いしています。

　私たちは、「良い歩き」を目指すことで、自身の身体に安心感を築いていきます。

　身体に安心感を抱くことで、自然との調和のバランスを取ることができます。この「自然との調和」とは、他者との調和も含まれます。

　ウォーキングを通じて、心と身体の健康を促進するだけでなく、人間関係を良好にしていくことも目標としています。

　私たちのウォーキングのゴールは、心身の健康を実現し、より良い人間関係を築くことです

　ウォーキングは誰にでもできる運動です。

　だからこそ、私たちはウォーキングを学ぶのではなく、より良い歩き方に気づくお手伝いをすることを重要視しています。

　QOLウォーキングでは、自己気づきが良い歩きを実現する鍵だと考えています。

　私たちの役割は、コーチとして皆様をサポートし、より良い歩きへ導くことです。

　講師ではなくコーチの立場から、ウォーキングのプログラムを提供しています。

　私たちのウォーキングレッスンは、個々の歩きを改善し、健康と活気に満ちた生活をサポートするものです。