Quality of Life & Walking

Walking Style

ウォーキングのスタイル

クオリティ・オブ・ライフ＆ウォーキングの目指す歩きとは

　美しい自然や街を見たときに思わず歩きたくなる目に見えない「気持ち」を大切にしたい。

　また、一瞬の「出逢い」を大切にしたい。すれ違う人、風の音、木々の緑、花の香りなど自然との出逢いなど

　この「気持ち」と「出逢い」は感性が必要です。豊かな感性は美しい姿勢からつくられます。より良い姿勢をつくるために、綺麗に美しい歩きを目指す。

これが、クオリティ・オブライフ＆ウォーキングの目指すウォーキングスタイルです。

【写真　沖縄本島浜比嘉島】

Goal

良い歩き目指すことで、「自分の身体に安心できる状態」をつくっていきます。

自分の身体に安心できると「自然との調和」のバランスがとれた状態になります。「自然との調和」とは、人との調和も含みます。

歩きを通して、心と身体が健康になるだけではなく、人間関係も良くしていく

これが私たちの目指す、ウォーキングのゴールです。

　歩くことが誰でもできること。だから、ウォーキングは学ぶものではない。

　良い歩きをするためには自分で気づく必要があるというのがQOLウォーキングの考えです。

　自分で気づくようになるためには、より良い歩きへの導くコーチの役割が必要です。

　私たちのウォーキングレッスンは、講師ではなくコーチの立ち位置で、皆様の歩きを改善するプログラムを提供します。