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​オンライン ウォーキング 
​世界街歩きエクササイズ

 世界待つ歩きウォークは、室内で本格的なウォーキングを楽しめないか?

そんな中から生まれたクオリティ・オブ・ライフ&ウォーキング提供する独自のフィットネスプログラムです。

家なのに外を歩いている気分にさせる
独自のウォーキングエクササイズ

世界の街を歩行者目線で歩いて撮影した動画をみながら、平地・坂道・階段・広場・高台などの状況に応じた変化させるエクササイズ・ウォーキングを行い、家にいながら外を歩いている感覚を作り出す設計です。

▶世界街歩きウォーキングエクササイズ 詳細はこちら

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歩き旅×フィットネス
​オンラインぬぉーキング

世界街歩きエクササイズ 
4つのコース

世界街歩きウォークでは、多様化する現代のライフスタイルに応じた4つのウォークタイプ(コース)を用意させていただきました。

リフレッシュウォーク

短時間で気分をスッキリさせる30分​コース

すきま時間に軽めのエクササイズ・ウォーキングをして気分転換を図ります。

 

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スイスアルプス
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リラックスウォーク

​ストレス・疲れを軽減緩和するコース

日々の生活でたまったストレス・疲れの軽減、緩和を目指すコースです。

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Image by Santtu Perkiö
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​エクササイズウォーク

ダイエット、運動不足を解消する60分コース

ウォーキングエクササイズから筋トレを行い、一日に必要な運動量を確保します。

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​ ツアーウォーク

世界の歩き旅の楽しさがつまった120分コース

 世界の文化を学びながら、エクササイズ・ウォーキングを行い「歩き旅」の楽しさ再発見します。

続き・詳細はコチラ​

Image by Chris Lawton
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