歩きの表情を意識していますか？コロナで困難な時期だからこそ笑顔で！

　歩いているとき、表情って意識していますか？

ほとんどの人が意識していないと思います。正直、私も意識していません。しかし、今日、公園を町の人々を観察しながら歩いていて、表情って大事だなってつくつく感じるようになりました。

　それは朝、公園でウォーキングしているを見ると、ひとりの人、夫婦で歩くひと、犬を散歩させながら歩く人など多くが歩いています。気になったのが、頑張っている人、眠そうな人など活力が感じられないのです。

　昼に買い物にいって、街を歩いている人を見ても、下を向いていえどことなく暗い感じがします。

　ここは沖縄で、先日5月23日から緊急事態宣言がでていて、本日（5月26日）コロナ新規感染者302名と過去最高と、大変な時期なので暗い感じも理解できます。

　しかし困難な時期だからこそ、明るい雰囲気をだして歩きたいものです。

　笑いながら歩くのは、頭がおかしいと思われますので、軽めの笑顔で姿勢をよくして歩きたいですね。

　雨の日でも好きな人とデートで歩いたときは、自然と笑みになったような気持ち。自然な笑顔で歩いていこうと感じた一日。笑顔で歩いていれば、つらいことも一瞬頭から消えますし。大変なときだから、リラックスしながら楽しく歩いたいものですね。

文：森谷　淳二　もりや　じゅんじ

クオリティ・オブ・ライフ＆ウォーキング代表

デューク更家公認ウォーキングスタイリスト

デンマークオレロップ体育アカデミー留学

2002年日韓サッカーワールドカップ　デンマーク代表キャンプ地和歌山市の通訳

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