世界街歩きウォーク


オンラインで利用可能

ベーシッククラス

  • 1 時
  • 6,000円
  • Location 1

サービス内容

世界街歩きウォークは、旅気分を味わいながら、毎日の歩きの運動量が劇的にアップする本格的ウォーキングが身につくという一粒で2度おいしいプログラム。 世界の街を歩行者目線で撮影した映像にあわせて身体を動かすウォーキング・エクササイズと世界の国のライフスタイルや文化を学ぶレクチャーからなる2部構成のオンラインワークショップです。 世界街歩きウォークのベーシックコースは、入門レベル~中級レベルまで10回のコース。10回のレッスン&講義をお受けることで、良い歩きをする習慣が楽しく身につけていただくように設計しています。 自宅にいながら、まるで本当の世界の街を歩いているかのように脳を錯覚させるようエクササイズを工夫しています。 10回受けていただく中で様々な街を歩くことで、世界への関心も高まり視野を広げていただけます。 本コースはその中で入門レベルのデンマーク編です。初めてのかた。もしくは1回参加されたかたが対象です。 【世界街歩くウォークのレベル設定】 0回~2回 入門ステージ 3回~5回 初級ステージ 6回~9回 中級ステージ 10回以上 上級ステージ 10回のコースをクリアすると上級レベルとなり、世界街歩きウォーカーとなり、一人で世界街歩きウォーキング・エクササイズが楽しめるようになります。しかも、実際の歩きで美しくカラダに負担のない歩き、運動量が高い歩きができるようになっていいます。 オンラインではありますが、丁寧に良い歩きと世界旅行の楽しさをお伝ええするため、マンツーマンの個人レッスンか5名までの小人数で開催します。お一人さまでも5名さまでも同一料金です。ご家族、友人、恋人、気の合う仲間で旅気分で楽しいエクササイズをお楽しみください 日時は依頼いただいてから相談して決定いたします。万が一日程が調整つかなかった場合は全額返金します。 ワークショップの時間は平日 19:00-22:00  土日祝 9:00-18:00 で対応いたします。1カ月先であれば上記以外でも対応させていただきます。 ===================== デンマーク編 入門レベル 所有時間 90分 (当日の流れ) 挨拶あいさつ(5分) デンマークについてお話(言葉、国の位置、ライフスタイルなど30分) デンマーク体操でウォーミングアップ(5分) 世界街歩きウォークのルール説明(10分) デンマークの首都コペンハーゲンの街を歩行者目線で動く動画を見ながらウォーキング・エクササイズ(20分~30分) 動画に登場した建物や地域を解説(10分) 質問コーナー


連絡先

  • Location 1

    09043765254

    jun67seas1107@gmail.com