Lesson 
新着情報

​クオリティ・オブ・ライフ&ウォーキングが主催・共催の企画で、日程が決まっている教室・イベントの案内のページです。

​【7月2日土曜 午後】ゆかるひにてウォーキングレッスン

 デューク更家式ウォーキングエクササイズを開始します。

日:2022年7月2日(土曜日)

時:14:00-15:00 

会場:BookCafe&Hall ゆかるひ

料金:2000円(税込) 事前支払1500円(税込み)

用意するもの:動きやすい服装、スニーカー

​【7月16日(土)】世界街歩きエクササイズ

開始記念プレ回目決定!

 世界街歩きエクササイズの開始記念のイベント開催が決定しました。

日:2022年7月16日(土曜) 

時:14:00-16:00

会場:オンライン

料金: 0円

用意するもの:動きやすい服装、室内履きかスリッパ、裸足の場合はヨガマット、お気に入りの飲み物とお菓子

【​毎週 月曜・土曜】ウォーキング野外教室 サンライズウォーキング&サンセットウォーキング 那覇市(奥武山公園、新都心、首里城周辺ほか)

7月から100円にて提供します。太陽とともに歩く「サンライズウォーキング」昇る太陽をバックに良い歩きをするためのストレッチ運動で心地よさを感じる。さらに公園を歩きながら、正しい歩き方をレクチャー。一般人が「正しい歩き」を楽しく学べる環境をワンコインで提供します。

Image by Neal E. Johnson

Let's Walk Together

​一生歩ききる人生を!ウォーキングの楽しさをお伝えしています。一緒に歩く仲間を募集しています!お気軽に相談、お問合せお待ちしております!

教室・イベントスケジュール

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17